Vznikla v roce 1999 v Kolumbii. Založil ji kolumbijský instruktor aerobicu Alberto Peréz (Beto), který si na jednu ze svých hodin zapomněl přinést nahrávku, a proto začal improvizovat na latinskoamerickou hudbu. V tu chvíli ještě netušil, že tvoří nový sport, kterému zcela propadnou lidé na celém světě.

Co je to Zumba® ?

Je na dynamické fitness cvičení, které v sobě skrývá prvky, jak aerobiku, tak latinskoamerických tanců. Zumba kombinuje prvky několika tanečních stylů a to: salsy, reggaetonu, merengue a cumbie, ale také tanga, flamenga, rockenrollu či country. Při cvičení Zumby se střídají pomalejší a rychlejší písničky, což tělu pomáhá správně spalovat tuky a srdci správně pracovat.

4 neznámnější taneční styly, které se při zumbě cvičí...

Salsa: Skrývá v sobě mnoho z karibské kultury. Je silně ovlivněna Kubou, Španělskem a Afrikou.na popularitě nabrala až v New Yorku a na Floridě, kde je slavná až dodnes. Používají se různé nástroje jako jsou timpany, trumpety a trombony. Salsa má výrazné beaty a je velmi rychlá (okolo 180 bpm).

Merengue: Její kolébkou je Dominikánská republika, ale také ji nalezneme na Haiti a v Santo Domingu. Je to poměrně rychlý tanec, kde je rytmus kolem 120–160 bpm. Každý úder je stejný. Používají se tyto nástroje: tambora, bubny, trumpety a guiro.

Reggaeton: Pochází z Jamaiky, je velmi populární v Puerto Ricu a v Panamě. Základem jsou bubny. Někdy je také nazýván jako hudba ulice.

Cumbia: Rytmy se zrodily v Kolumbii, ale silné ovlivněné jsou i Afrikou a Evropou. Dřívě se používaly pouze perkusy a hlas, později se přidaly další nástroje. Cumbia je často spojována s tropickou a kreolskou muzikou. Perkusy jsou základ a přidávají se další nástroje jako je guiro, harmonika a tambora.